Em comemoração aos 30 anos do Tocantins, o Campus Colinas do Tocantins, do Instituto Federal do Tocantins (IFTO), participou de passeio ciclístico no último dia 4. A atividade foi realizada em parceria com o Sebrae Tocantins e a Prefeitura Municipal. Os ciclistas percorreram 5 km, com largada na Praça dos Trabalhadores, no entorno da represa da cidade.  

"O objetivo foi integrar a comunidade e conscientizar quanto a importância das práticas esportivas para a saúde física e mental, além de socialização de pessoas oriundas de diversos lugares do Brasil na construção da identidade do Estado tocantinense", declarou o diretor-geral do campus, Paulo Hernandes.

Diversas atividades envolveram os participantes, como entrega de camisetas, plantio de mudas frutíferas, alongamento e recreação, momento cívico, momento cultural, balé clássico, fanfarra, danças, karatê, capoeira, jiu jitsu, aferição de pressão arterial e show musical.

Segundo o Professor Kairo Tavares, responsável pelo setor de Esportes e Lazer do Campus Colinas, “os passeios ciclísticos são poderosos exercícios físicos, que melhoram a qualidade de vida, diminuem o risco de doenças do aparelho cardiorrespiratório e, consequentemente, minimizam a pressão arterial", disse, chamando à atenção para a necessidade de fazer avaliação antes de qualquer atividade física. "Importante destacar que devem ocorrer sempre com uma avaliação prévia de profissional competente, para que o esporte seja benéfico, favorecendo aspectos emocionais, trazendo bem-estar, melhora da autoestima e aumento de energia para outras atividades. Neste caso específico, ainda ocorre a possibilidade de socialização com a comunidade colinense e participação em atividades lúdicas e recreativas”, disse.