O Instituto Federal do Tocantins (IFTO) publicou a cartilha “Alimentação Saudável para Adolescentes”, com orientações voltadas aos estudantes. O material reúne informações práticas sobre hábitos alimentares e tem como objetivo apoiar escolhas mais equilibradas no dia a dia, contribuindo para a saúde, o desenvolvimento e o desempenho escolar dos jovens.

"Acreditamos que a informação é uma ferramenta fundamental para a construção de hábitos saudáveis. Esta cartilha foi pensada para orientar nossos estudantes de forma simples e prática, contribuindo para sua saúde, qualidade de vida e desempenho acadêmico. Cuidar da alimentação é também cuidar do futuro”, destaca a nutricionista e Diretora de Assistência Estudantil do IFTO, Jahny Duarte.

Por fim, o material integra as ações de assistência estudantil do IFTO e busca fortalecer a promoção da saúde no ambiente educacional, ao oferecer orientações que podem ser incorporadas à rotina dos estudantes de forma gradual e consciente.

Cartilha de Higiene Pessoal

Cabe destacar que o IFTO já divulgou a cartilha "Higiene Pessoal", com o objetivo de orientar adolescentes sobre a importância da higiene pessoal, apresentando cuidados práticos para o dia a dia que ajudam a prevenir doenças, lidar com as mudanças do corpo na adolescência e promover saúde, bem-estar e autoestima.